Module "Posture" - 24 octobre 2021

En tant que danseur, tu te retrouves parfois dans l’incapacité de réaliser un mouvement particulier. Tu peux être bloqué par une technique que tu ne maitrises pas, ou encore un manque de souplesse, de mobilité ou bien d’autres choses… Tu peux t’entraîner et persévérer durant des jours voir des semaines et pourtant avoir l’impression de ne pas progresser. Et si la solution se trouvait ailleurs que dans l’acharnement quantitatif?

Tes performances dépendent bien évidemment de ton entrainement mais également de ton corps lui-même. Ton corps évolue tout au long de ta vie. Imagine le semblable à une sculpture que tu tailles et façonnes au fil des années selon tes différentes expériences. C’est entre autre cela qui le rend unique à ta personne et une des raisons pour laquelle nous avons tous des capacités différentes. En tant que danseur il est donc important de connaitre son corps, sa composition ainsi que sa posture. Tu découvriras que tous ces paramètres peuvent avoir un impact sur la pratique de ta danse. 

Nous te proposons donc une observation et une analyse complète de ton corps au travers de ta posture.

Au bout de ce workshop tu repars avec une fiche détaillée et une analyse spécifique de ton propre corps. Tu as une vision claire de tes zones de raideur mais également les parties de ton corps les plus faibles. Tu apprends à relâcher et/ou renforcer correctement ton outil de travail en établissant un programme personnalisé à ta pratique. De plus tu es capable d’appliquer la même analyse sur quelqu’un d’autre, pour t’aider à mieux comprendre les difficultés de tes élèves par exemple.

Ton corps est unique et c’est ce qui le rend potentiellement supérieur aux autres.